World Jumpingról
Eszközről
A World Jumping egyedileg formatervezett trambulinokon végzett program a legújabb és leghatékonyabb fitness aktivitások közé tartozik jelenleg a világon.
A 120cm átmérőjű, nyolcszögletű, egyedi összetételű, könnyített acélból gyártott trambulinok felülete egy speciálisan kifejlesztett rugalmas anyag, amely koordinálja a test gyorsulását és lassulását. A lényegesen nagyobb ugrófelületnek köszönhetően a World Jumping trambulin szélesebb körű és variációs lehetőségű gyakorlatok kivitelezését teszi lehetővé. A trambulinra erősített támaszték szolgál a gyakorlatok szélesebb skálájának kivitelezéséhez a normál trambulinokhoz képest. Nem utolsó sorban biztonságérzetet nyújt a vendégek számára. Az amerikai hadseregen belül a pilóták koordinációs felkészülését a trambulinokon végzik.
Az ugrófelület rögzítése a fémszerkezetre egy különleges gumikötéllel történik. A kötél a rugós rögzítéssel szemben számtalan előnnyel rendelkezik, pl. jobban átveszi és átadja a mozgási energiát. A felugrást követően a trambulinra való visszaérkezéskor a gumikötélnek köszönhetően a belső szervek rázkódása nagymértékben csökken, ezáltal kíméli a szerveket rögzítő belső szalagokat.
Szintén e gumikötélnek köszönhetően hatékonyabban kíméli az ízületeket. Egészségügyi, orvosi felhasználása széleskörű, mivel fontos szerepe van a rehabilitációban is.
Előnyei számodra
A program egy óra alatt tartalmaz nyújtó-, cardio és egyben zsírégető, erősítő-, lazító elemeket.
- Fokozza a sejtek oxigénellátását, lassítja az öregedési folyamatokat.
- Fokozza az izomzat tónusát.
- Több izmot mozgat meg egy óra alatt, mint más fitness aktivitás.
- Biztonságos és vidám csoportos mozgásforma.
- Növeli a tüdő vitál kapacitását.
- Hatásos a depresszió és a fáradtság ellen.
- Fokozza az anyagcserét.
- Szintén fokozza a nyugalmi anyagcserét, ezért több órával edzés után is történik zsírégetés a szervezetben.
- Hatékonyan hat a fenék, a has, a derék, a csípő, a comb formálásában.
- Nagyon hatékony fogyókúrás program.
- Fejleszti a "motorikus idegrendszert ", a koordinációt és a stabilitást.
- Segíti a relaxációt és a nyugodt alvást.
- Jótékonyan hat az idegrendszerre.
- Fokozza a mentális teljesítőképességet, segíti a tanulást.
- Elősegíti a szervezet méregtelenítését.
- Serkenti az endorfin elválasztását (endorfin= boldogság hormon a csokoládé helyett)
- Csökkenti a magas vérnyomást és a kardiovaszkuláris megbetegedések kockázatát.
- Jótékonyan befolyásolja a nyak- és hátfájás kellemetlen tüneteit.
- Maximálisan kíméli a hátgerincet és az ízületi rendszert.
- Jótékonyan hat inkontinencia esetén.
- Fokozza a nyirokkeringést.
- Csökkenti a koleszterin és a triglicerid szintet.